Hva er coaching, hva er det for noe?

2024 Forfatter: Howard Calhoun | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 10:37

Oftest kan det fremmede ordet "coaching" (coaching) høres på kontoret til et stort selskap, som i sin natur er knyttet til utenlandske firmaer og har tilgang til markedet i utlandet. Dette ordet vil neppe si noe til en vanlig borger. Det vil bare reise en rekke spørsmål: hva er det, "coaching", enkelt sagt, hvorfor og hvem trenger det. Er trening det samme eller noe annet?

Dette relativt unge fenomenet forveksles ofte med forretnings- eller psykologisk rådgivning. Men vi tør å forsikre deg om at coaching, som hjelper folk til å formulere sine mål og oppnå reelle resultater i deres profesjonelle aktiviteter og personlige liv, opptar sin egen nisje, og bare den tilhører den. Klienter som mottar en slik tjeneste forbedrer livskvaliteten betydelig, øker det generelle kunnskapsnivået og begynner å føle seg mer selvsikre når det gjelder deres kreative potensial. Så hva er coaching? Hvilke problemer hjelper det å løse? La oss finne ut av det.

Coaching hva begrepet står for

Ordet "coaching" kommer fra engelsk coaching, som betyr forberedelsesprosessen,veiledning eller opplæring. Du kan velge hvilket som helst av de tre oversettelses alternativene du liker best. Noen som hjelper til med å lære kalles en "coach" (coach), det vil si en coach, veileder eller mentor.

Hva er jobben til en trener? Ved å stille et stort antall spørsmål til sin klient (kanskje som personen aldri har stilt seg selv før eller ikke ønsket å gjøre dette), lar treneren deg se på problemet fra en annen vinkel. I prosessen med coaching, i hodet til en person som søkte om hjelp, blir stereotypiene som har utviklet seg gjennom årene ødelagt og nye vaner dannes naturlig. Analysen av alt som skjer utføres dessuten av klienten selv, og coachen hjelper ham bare med dette.

Hvilke problemer hjelper en trener med å løse

Når du går til coaching, må du tydelig innse at ingen vil løse problemene dine for deg. Og bare du er «din egen lykkes smed». Ok, så hva er funksjonen til en trener da? Rollen til treneren er som følger:

• definer dine ønsker;
• fremhev hovedideen;
• identifiser nøyaktig hva som hindrer deg i å utvikle deg i riktig retning, og hjelp til å fikse dette problemet;
• få troen på deg selv;
• finn motivasjonen for å utvikle en effektiv løsning for å nå dine mål;
• bestemme hovedvektoren for utvikling når det gjelder profesjonalitet og liv;
• hjelp til å se nye horisonter;
• lag en plan for å oppnå dine ønsker.

Det vil si at treneren ikke gjør noe for sin klient. Det hjelper ganske enkelt en person til å finne ressurser og utarbeide en konkret handlingsplan. Hovedmålet til coachen er å bringe klienten til erkjennelse av hva som må gjøres for å nå det tiltenkte målet. Men personen vil oppnå dette på egen hånd, og bare på egen hånd.

Trenerpersonlighet

Trener - hvem er han? Dette er en vellykket og dyktig person, hele tiden i ferd med å jobbe med seg selv. Det vil si at han hele tiden utvikler seg ikke bare som profesjonell, men også som person.

For å bli trener må du få et internasjon alt sertifikat. Bare på denne måten og ingenting annet. Og nivået på profesjonaliteten til en trener bestemmes utelukkende av antall timer jobbet. Treneren bør være:

• Hyggelig å snakke med. Da vil klienter kunne åpne seg for ham og fortelle ham om såret.
• Inspirer selvtillit.

• Kunne lytte.
• Still spørsmål på riktig måte.
• Les klientens reaksjon på ulike stimuli.
• Kunne tilpasse teknikken for hver enkelt.
• Fleksibel. Det vil si, ikke legg press på klienten og være i stand til å stoppe i tide.

Hva er forskjellen mellom coaching og trening?

I utgangspunktet ingenting. Formelt sett er det antatt at trening er en økt som gjennomføres med en gruppe mennesker, og coaching er utelukkende personlig arbeid med en klient. Men hvem hindrer treneren i å jobbe med en bestemt person, og treneren fra å gi råd til mange samtidig?

Hvem trenger coaching

Han trengs av demsom ønsker å utvikle seg, forstå seg selv og deres ønsker til fulle, avsløre potensialet sitt til 100 %, forbedre livene sine, og også oppnå betydelig effektivitet i virksomheten. Og det er flere og flere slike mennesker i landet vårt.

Hvem vil ikke lykkes i kjærlighet, kjærlighet eller arbeid? Alle sammen. Men ikke alle vet hvordan man gjør det. Men det var ikke forgjeves at Kozma Prutkov sa: "Hvis du vil være lykkelig, vær det." Det vil si at alt er i hendene på personen selv. Det er rett og slett spørsmål han bør få hjelp til å svare på. Det er her det trengs hjelp fra en profesjonell coach, som ved hjelp av et system med spesielle spørsmål vil hjelpe en person med å finne blokkeringene som hindrer ham i å nærme seg sine mål.

Grunnleggende coaching

Filosofien bak metoden er ganske enkel. Hver enkeltperson:

• vet hva han vil;
• sikkert at han kan gjøre mer;
• ønsker å være vellykket og lykkelig;
• han er ansvarlig for hvordan livet hans går på planeten Jorden;
• vet at han kan gjøre hva som helst hvis han vil.

varianter

Coaching påvirker en rekke områder av menneskelivet. Og dette er ganske naturlig. Basert på dette er coaching delt inn i flere typer:

• personlig effektivitet (eller liv);
• i utdanning;
• karriere;
• i virksomhet;
• sporty;
• i ledelsen.

Etter antall deltakere kan coaching være:

• corporate;
• personlig.

I henhold til kommunikasjonsformatet:

• ansikt til ansikt (personlig);
• in absentia (via telefon eller skype).

Livstrening

Hva er livscoaching? Klienten ønsker å bli kvitt personlige skuffelser som hjemsøkte ham i et tidligere liv, å tro på sin egen styrke (både fysisk og moralsk) igjen. Slutt å tenke på en negativ måte, begynn å tenke positivt og gjør det han vil, og ikke alle rundt ham.

Han kan få hjelp av en coach som ved å observere, spørre og lytte gir ham støtte til å ta selvstendige beslutninger om de mest effektive måtene å oppnå det han ønsker. Klientens selvtillit stiger, han begynner å sette pris på seg selv som person, og også tro på sin eksklusivitet.

Pedagogisk coaching

Hvordan øke motivasjonskomponenten til elever for selvutvikling? Er det mulig? Coaching i utdanning er i stand til å takle oppgavene. Som et resultat av trenernes arbeid begynner elevene å oppnå høye resultater. Og uten noen tvang fra lærernes side. Treneren jobber også med lærere, endrer holdning til deres profesjonelle aktiviteter og motiverer dem til å bruke progressive undervisningsmetoder.

Karriere

Hva er karrierecoaching? Nylig er dette det de kaller konsultasjoner om vurdering av deres faglige evner, karriereplanlegging, valg av en bestemt utviklingsvei, samt alle problemstillinger knyttet tilser etter jobb.

Karrierecoach jobber med mennesker som ønsker å skape sin egen fremtid, øke inntekten og nyte alt det positive som skjer.

Coachen tilbyr naturligvis ikke ferdige oppskrifter, men prøver å inspirere en person til å finne selvstendige løsninger og motivasjoner for enkelte trinn.

Business coaching

Hva betyr dette forretningsmessig? Alt er veldig enkelt. Hovedoppgaven til denne typen coaching er å hjelpe en person som har sin egen virksomhet (uansett liten eller mellomstor), med å utvikle den riktig. Treneren bør fokusere på en grundig analyse av avgjørelsene tatt av lederen, samt å finne ut hvor mye hans personlige liv og venner påvirker forløpet av virksomheten som helhet.

Coachen hjelper klienten og hans bedrift til å nå et radik alt nytt utviklingsnivå. Dessuten utføres arbeidet ikke bare med hver leder og leder individuelt, men også med grupper av ansatte. Det vil si at det forutsettes individuell fremgang, noe som innebærer utvikling av en mer effektiv lederstil, samt utvikling av motiverende og emosjonell kompetanse. Det sørger også for teamarbeid, som innebærer at det samles for å løse vanlige problemer, dannelsen av en spesifikk strategi og analyse av interaksjonen mellom ansatte og hverandre.

Bedriftscoaching hjelper kunden å lære å gi riktig og rask respons på situasjoner som kan oppstå i løpet av arbeidet, løse konflikter som har oppstått og bygge arbeidsrelasjoner med ansatte.

Sporty

Denne typen finnes også. Hva syntes du? Og hvem vil redde idrettsutøvere fra all den frykten de er underlagt? Hvem vil hjelpe til med å takle følelser og inspirere fremtidige mestere med selvtillit? Selvfølgelig er de trenere.

Management coaching

Coaching i dette området er:

• Motivasjon og planlegging.
• Analyse av relasjoner (profesjonelle og personlige) mellom ansatte i et team.

Hva er ledercoaching? Det hjelper ansatte å nå sitt fulle potensial, lære å jobbe i et team, bli mer proaktive og mer pliktoppfyllende i pliktene sine.

Corporate

Denne typen coaching utføres med en liten gruppe mennesker (for eksempel ansatte ved en avdeling) som er forent av et bestemt mål (arbeid på et prosjekt) og for hvem teamarbeid er svært viktig.

I tillegg kan bedriftscoaching brukes av medlemmer av en stor familie eller idrettslag.

Personlig

Individuell coaching hjelper en person til å oppdage potensialet som ikke tidligere ble avslørt, øke selvtilliten, konsentrere seg om reelle oppgaver og måter å oppnå dem på. Noen ganger er en person ikke helt sikker på sine evner. Treneren hjelper til med å gå til et nytt stadium i utviklingen, oppnå konkrete personlige endringer, bli kvitt dårlige vaner, implementere ikke bare nåværende, men også nye prosjekter, samt balansere ditt personlige liv med profesjonelleaktivitet.

Coachingmetoder

Det finnes flere formater for coaching:

• En spesielt organisert samtale mellom en trener og en klient. Det kalles en økt.
• En metode som involverer bruk av et spesielt utarbeidet spørreskjema. Teknologi bidrar til å bedre forstå virkeligheten, basert på analysen av oppgavene. Dessuten innsamling av informasjon som er nødvendig for å oppnå et bestemt mål, og selve analysen, gjør klienten selvstendig, men under streng veiledning av en mentor.
• Interaksjon av en coach med en person som ba om hjelp, med involvering av elementer fra yoga. Metoden bidrar til en bedre forståelse av oppgaven og valg av tiltak for å nå den.
• For å sikre bedre samarbeid med klienten kan samtalen struktureres ved hjelp av pusteøvelser.

Hvordan bli en trener

Hvordan kan du bli trener? For å gjøre dette er det slett ikke nødvendig å oppgradere fra en høyere utdanningsinstitusjon og motta et vitnemål i psykoterapi eller psykologi. Det er ikke behov for dette. Det er nok bare å være en utdannet person, som forbedrer seg både personlig og profesjonelt. Og har også grunnleggende kunnskap om psykologi, eller for å være mer presis, kommunikasjonspsykologien.

Tidligere (for 10 år siden) kunne trenerutdanning bare gjennomføres i utlandet. I dag er det mange slike skoler i Russland. Du kan for eksempel kontakte International Academy ofcoaching» og få opplæring på nett. Ved fullføring mottar nyutdannede internasjonale sertifikater. Akademiet tar imot både nybegynnere og profesjonelle som har et ønske om å forbedre sine ferdigheter. Og hvorfor ikke!

Et annet alternativ for å få treneropplæring kan være kurs. De er organisert enten som mesterklasser (med personlig deltakelse) eller som nettkurs. Coaching kan være nyttig ikke bare for ledere i store selskaper og deres ansatte, men også for vanlige mennesker som ikke er redde for endringer og ønsker å leve i harmoni med seg selv.

Erickson og hans prinsipper

Metoden er oppk alt etter den amerikanske psykoterapeuten Erickson, som i 1923 utviklet teknologien for hypnoterapi, basert på funksjonen til den menneskelige hjernen og psyken. Vitenskapsmannens prinsipper om hvordan du kan ta kontroll over livet ditt og gå videre mot dine mål sjokkerte den opplyste offentligheten. Men livet i praksis bekreftet riktigheten av Ericksons ideer.

Metoden er basert på tre hovedprinsipper:

• Hvert individ kan gjøre seg selv annerledes, samt endre holdning til mennesker rundt seg, til virksomheten han er engasjert i, til strategier. Dessuten trenger ikke resultatene å vente lenge.
• Hver person som ber om hjelp har alle ressursene (noen ganger skjult) til å løse problemene sine på egen hånd. Treneren hjelper kun med å finne den beste veien ut av situasjonen ved å stille spørsmål i henhold til en bestemt algoritme.
• Personlig endring er mulig.

Kjernen i ericksonsk coaching erfire kvadraters modell. Det bekrefter ideen om å balansere det åndelige og det materielle: forretningsplaner og personlige relasjoner, innovasjoner og strategier, kunst og vitenskap.

avslutningsvis

Nå vet du hva det er - coaching - med enkle ord, samt hvilke oppgaver det hjelper å løse. Ja, dette fenomenet i landet vårt tar bare fart, men vi kan trygt si at coaching slett ikke er en ubrukelig begivenhet, men en veldig nødvendig en. Forresten, coaching og "jospars" er det samme, det som ble beskrevet ovenfor, bare for innbyggere i Kasakhstan og på deres morsmål.