Monotont arbeid: konsept, liste med eksempler, karaktertilbøyelighet til slikt arbeid, fordeler og ulemper

2024 Forfatter: Howard Calhoun | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 10:37

Monotont arbeid er konstant utførelse av de samme handlingene gjennom hele arbeidsdagen. Denne typen arbeid mislikes av mange av åpenbare grunner. Hvem vil håndtere en som signerer dokumenter eller pakker godteri hver dag? La oss se hva som kjennetegner monotont arbeid, hvem det passer, og om det har gode sider.

Definition

Konseptet med monotont arbeid i de fleste ordbøker er det samme: dette er handlinger som gjentas om og om igjen. Så for det meste er det en kjedelig jobb. For eksempel utfører arbeidere i fabrikker konstant de samme handlingene, eller husmødre som vasker oppvask og støv hver dag. Som oftest kan du ikke slippe unna det monotone arbeidet, vi gjør det hver dag: tar ut søppel, tilbereder frokost, vasker oppvask og mer.

Det er her konseptet monotoni kommer fra – tilstanden av kjedsomhet fra jobb. Dette skjer både med overskudd og mangel. Det er ikke lett å komme seg ut av monotoniens tilstand, fordi den følger med over alt. Blir lei av alt, ikke bare jobb.

Monotont arbeid og monotone bevegelser er utskiftbare begreper. Mesteparten av tiden er det ingen variasjon i denne typen arbeid. De setter seg på for å lime klistremerker eller knyte en sløyfe på en leke - dette er det du gjør hver dag. Med mindre myndighetene har noe imot at ansatte bytter plass fra tid til annen. Fordi du gjør det samme hver dag, fra minutt til minutt, mister du effektivitet. Derfor bør ledere være interessert i å diversifisere handlinger og gi ansatte nye oppgaver. Noen ledere mener dessverre at ved å jobbe på samme sted hver dag, gjør ansatte en bedre jobb. Men dette er absolutt ikke tilfelle.

Eksempler på monotont arbeid

Selvfølgelig i første omgang arbeid i fabrikker ved maskinen. Å jobbe i en slik stilling 5 dager i uken i 8-10 timer om dagen er et titanisk arbeid. Tiden på slikt arbeid stopper oftest bare, og hvis du også trenger å gjøre alt veldig raskt … Generelt sett passer ikke dette arbeidet for alle. Selv om transportøren har to alternativer for å fungere: når den ikke stopper og du må holde tritt med den, eller når produktet samler seg, og du kan gjøre alt i et mer ledig tempo.

Følges av kasserere og selgere. Arbeid med kunder fra skift til skift. Etter en stund når handlingene automatikk, og den mentale tilstanden forverres.

Rengjøring. Hvis mange blir lei av å rydde hjemme, fordi det tar tid og energi, så er det å jobbe som renholder eller vaktmester noe annet.oppgave.

Oppvask er også en repeterende jobb, og det med rette av åpenbare grunner.

Vakt. Dette arbeidet er ikke engang så ensformig som det er veldig kjedelig. Men blant plussene kan man trekke ut for eksempel tid til å lese, se film, gjøre sine egne saker, og bare sove når som helst, tross alt.

I tillegg til det ovennevnte er det mange andre ledige stillinger som utmerker seg ved stadig gjentakende handlinger.

Spørsmålet om hva slags arbeid som er monotont er av interesse for et stort antall arbeidere. Her er hovedfunksjonene:

• samme bevegelser (mer enn 1000 per skift);
• én bevegelse tar ikke mer enn 1 minutt;
• enkle handlinger;
• driftshastighet (på transportbånd).

Hvordan svare på spørsmålet: "Vil jeg kunne utføre monotone aktiviteter?"

Evnen til monotont arbeid er en kombinasjon av psykologiske og fysiske faktorer. Noen arbeidsgivere tester fremtidige ansatte. Det gjelder den psykologiske kapasiteten til monotont arbeid. Metoder for å velge ansatte er forskjellige. Noen ganger ansetter arbeidsgivere midlertidig ansatte uten å forske på ytelsen deres. Dette er ikke helt riktig tilnærming, siden en person kanskje ikke tåler arbeid, for eksempel på en transportør.

For å forstå om du er i stand til monotont arbeid, vurder følgende ting.

• Hvor tålmodig er du? Tålmodighet på dette området er viktig, for i 8-10 timer må du gjøre det samme.handling. Det ser bare ut til å være ganske enkelt. Faktisk blir det kjedelig etter en halvtime.
• Helsestatus. Klarer du skiftet på føttene eller til og med sittende? Etter en stund begynner skuldrene, ryggen, bena å verke. Du vil være heldig hvis du har mulighet til å gå litt rundt på jobben. Men hvis arbeidet igjen er på samlebåndet, så er det stor sannsynlighet for at det bare vil være mulig å gå i én pause.

Pros

Det er også visse fordeler med monotont arbeid.

1. Tid for refleksjon. Når handlinger når automatisme, slutter du å tenke på arbeid mot din vilje. Derfor er dette en fin mulighet til å tenke på noe bra. Om hvor du kan bruke pengene du har tjent, om venner, familie, om fremtiden og mer.
2. Muligheten til å finne gode venner. Ofte, under monotont arbeid, jobber folk front alt. En ikke-påtrengende samtale kan vokse til et sterkt vennskap.
3. Motoriske ferdigheter - motoriske ferdigheter i hendene er merkbart forbedret. Generelt sett begynner vanligvis en person som har jobbet litt i høyt tempo med monotont arbeid, å utføre ethvert annet arbeid mange ganger raskere.
4. Forbedrer utholdenhet. Det ser ut til at hvis du holdt ut 10 timer på transportbåndet eller i oppvaskmaskinen, så vil enhver annen jobb være på skulderen.

Ulemper

Det er klart at monotont arbeid for noen er positivt, og for noen - solide minuser.

1. kjedelig. Selv under de første timene av arbeidet. Selv når du snakker. Selv når mange tanker, og tiden går fortere. Alltid stabilkjedelig.
2. Det er tungt fysisk. Over tid begynner ledd, rygg, skuldre, ben å gjøre vondt. Generell velvære forverres.
3. I tillegg til fysisk er det tungt psykisk. Ingen utviklingsmulighet.
4. Vedvarende tretthet.
5. For krevende sjefer (ikke alltid, men i de fleste tilfeller). De krever ofte mer og mer, uten å vurdere ansattes mentale og fysiske tilstand.

Teamwork

Som nevnt ovenfor er monotont arbeid en flott sjanse til å møte nye mennesker. Etter å ha funnet felles interesser, kan du chatte i et helt skift. Men for noen kan psykologisk monotont arbeid med mennesker være vanskelig. Tross alt, hvis du er en introvert, og en kollega som er for pratsom er i nærheten, er det vanskelig å holde samtalen oppe. Og stemningen presser litt.

Men hvis du liker å få nye venner, så vil du definitivt finne dem her. Det viktigste er å finne felles interesser. Og det allerede "ord for ord." Og tiden går raskere og arbeidet er enklere.

Er det mulig å bli forelsket i en monoton jobb?

Hvis du ikke liker denne jobben, er det usannsynlig. Men du kan lyse opp arbeidsdagene litt. For eksempel, etter jobb, kjøp deg en sjokoladeplate som belønning. Humøret og velværet ditt vil umiddelbart forbedres.

Hvis du kan, og sjefen din ikke har noe imot det, lytt til musikk. Musikk setter alltid tempoet på jobben og hjelper til med å bli litt distrahert.

Kna musklene. gå en tur,gjør en lett treningsøkt. Dette vil spre blodet litt i leddene og forbedre velvære.

Drøm. Uansett hvor ban alt det kan høres ut, men det er drømmer som best distraheres fra kjedsomhet ved monotont arbeid. Tenk på hva du ønsker i fremtiden, hvordan du kommer dit, hva som kan hjelpe deg med dette.

Er det mulig å redusere den negative effekten av monotont arbeid på menneskekroppen?

Ja, det er det. Men ledelsen bør være interessert i dette.

Det første man må gjøre er å systematisere arbeid og hvile, det vil si organisere hyppigere pauser i arbeidet. Ikke angi en arbeidsplan på 12–16 timer, maksimum 10.

Den andre er variasjon. Det er nødvendig å endre oppgaver på jobben, da vil en person utføre det bedre.

For det tredje, normal arbeidstempo. For noen ganger i fabrikker holder ikke arbeidere tritt med båndet, og fra dette øker påvirkningen av monotont arbeid flere ganger - en person begynner å "dum". Og selvfølgelig blir helsen din dårligere. Vel, som det ble skrevet ovenfor - slå på musikken. Dette vil hjelpe folk å slappe av litt.

Konklusjon

Hva fant vi ut? Det monotone arbeidet er korte, stadig gjentatte handlinger som fører til utmattelse av en person. Dette arbeidet har både ulemper og fordeler. Men det passer ikke alle. Denne aktiviteten krever utholdenhet og tålmodighet. Hvis du er en person som bare kan fokusere på én oppgave, det vil si ikke en multitasker, så er monotont arbeid det du trenger.