Normal vektløfting for kvinner: hvor mye og hvor ofte

2024 Forfatter: Howard Calhoun | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 10:37

Arbeidsgivere liker dessverre ikke å regne med loven. Dette gjelder alle områder, spesielt handel. Hvis du snakker med kvinnelige selgere, vil du oppdage mye interessant. Det faktum at det er en norm for vektløfting for kvinner, var det ingen som virkelig hørte. Enhver av dem tar og bærer en pose på 50 kilo. Og dette er et absolutt brudd på loven.

Hva vil Arbeidsdepartementet fortelle?

Det er visse regler som ansatte kan henvise til hvis de blir tvunget til å løfte vekter på jobb. Bestilling nr. 642n av 17. september 2014 fastslo klart normen for vektløfting for kvinner under laste- og losseoperasjoner. Og hun veier 15 kilo.

Denne normen er for de som hele tiden blir tvunget til å bære tunge ting. For kvinner som må tåle noe vanskelig, alternere dette med en annen jobb, er det andre normer. De veier opptil 10 kilo, det er tillatt å løfte denne vekten ikke mer enn to ganger i timen.

Hvis en kvinne er syk?

Det er en hel liste over sykdommer, medsom de maksim alt tillatte normene for vektløfting for kvinner er betydelig redusert. Vi vil ikke liste opp alle, men vi vil nevne de to mest grunnleggende problemene det rettferdige kjønn står overfor. Dette er gynekologiske og øyesykdommer. Når det gjelder gynekologi, bør normen for vektløfting for kvinner ikke overstige 2,5 kilo.

For enkelte øyesykdommer er det strengt forbudt å løfte en last som overstiger tre kilo.

Arbeidsgiver insisterer

Og hva med de hvis arbeidsgivere bryter lovene og absolutt ikke vil tåle at en kvinne nekter å løfte vekter? Dette er vanlig i dagligvarebutikker når eier sparer på flyttefolk. Og selgeren tar på seg tilleggsoppgaver og flytter enorme sekker med dagligvarer og poteter.

Minn en slik arbeidsgiver om de etablerte normene for løfting og flytting av vekter for kvinner. Samt tidsintervallet mellom losseoperasjoner. Husk at en kvinne ikke har lov til å løfte mer enn 15 kilo hvis hun er engasjert i lossearbeid på dagtid. Hvis en dame blir tvunget til å veksle mellom pliktene til en laster og en selger, kan hun løfte 10 kilo to ganger i timen.

Arbeidsgiver roer seg ikke? Du kan trygt søke arbeidstilsynet med uttalelse om brudd på etablerte normer og menneskerettigheter. For å gjøre dette må du legge ved et bilde eller en video til søknaden som tydelig bekrefter tvangen til å løfte vekter. I mangel av slikt materiale kan det være dettaleopptak av samtalen.

Det viktigste i kampen for dine rettigheter er å unngå forvirring. Hvis arbeidsgiveren ikke vil være enig i den tillatte satsen for vektløfting for kvinner, er det risikabelt å følge hans ledetråd. I dag skal han få ham til å gjøre jobben som en laster, og i morgen er det ikke kjent hva som kommer inn i hodet hans.

Løfte vekter hjemme

Dette er kjent for mange kvinner. De fleste går tross alt på butikken etter brød, og kommer ut med to poser som drar hendene unna. Normen for å løfte vekter for en kvinne er selvfølgelig glemt. Jeg trenger å mate familien min, og noen produkter er på salg, så vertinnen tjener litt av hvert.

Aksjer er en god ting, selvfølgelig. Men helsen din bør være mye dyrere, siden det ikke er lett å gjenopprette den, og noen ganger er det helt umulig. Mye mer penger vil bli brukt på medisiner enn spart på reklameprodukter.

Hva skal jeg gjøre? Prøv å planlegge på forhånd for kjøpene dine. Du kan finne ut om kampanjer uten å forlate hjemmet ditt, bare installer et bestemt program på telefonen. Ja, og i butikker hvor det kjøpes, finnes det spesielle hefter. De viser alle kampanjene for uken. Bruk en halvtime på å se gjennom heftet og finne ut hva du trenger og kan klare deg uten.

Gå alltid på shopping med en liste. Så du kan ikke bare avstå fra å bruke ekstra penger, men også spare helsen din. For ikke å overskride vektløftingsnormen for kvinner, ikke forsøm hjelpen. Gå til butikken med "mennmakt". Ta med deg sønnen eller mannen din, la dem hjelpe. Det er klart at etter jobb er dette ikke alltid mulig, men i helgene er det fullt mulig.

Konklusjon

Normen for vektløfting for kvinner er 15 kilo hvis damen jobber med tung belastning hele tiden. Hvis hun kombinerer lasting og lossing med andre oppgaver, har hun lov til å løfte 10 kilo ikke mer enn 2 ganger i timen. Husk dette og ta vare på helsen din.