Hvordan bestemmer jeg meg for å bytte jobb? Årsaker til endring av aktivitetsfelt og råd fra psykologer

2024 Forfatter: Howard Calhoun | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 10:37

Vi vet at du ikke kan være en helt lykkelig person som gjør det du ikke elsker hver dag. Selv om det gir en god inntekt. Eller kanskje det: opp til et tidspunkt elsket du virkelig jobben din. Men nå er øyeblikket med «utbrenthet» kommet. Tidligere har favorittbedriften din sluttet å gi glede, du gjør en innsats for deg selv, går på jobb, du kan ikke vente til slutten av arbeidsdagen, forhold til kolleger har begynt å irritere deg. Hva å gjøre? Hvordan bestemmer du deg for å bytte jobb? I artikkelen vil vi dele de effektive anbefalingene fra psykologer med deg, vi vil presentere en algoritme for å endre jobb.

Hvile eller sparken?

Hvordan bytte jobb? Først av alt, lytt til deg selv. Tenk på: Vil du virkelig bytte jobb?

Årsaken til irritasjonen din, avsky for henne kan være banal tretthet. Du tilbringer monotone helger, har ikke vært på ferie på lenge, jobbet med et vanskelig prosjekt, jobbet med en altfor nervøs klient. Alt dette er vellykket"behandlet" med en fullverdig mettet hvile.

En annen ting - hvis du innså selv at det du gjør har blitt fremmed for deg, "vokst" du ut av en slik aktivitet, når du først gjorde en feil, og viet deg til denne okkupasjonen.

Har du en grunn?

Å bytte jobb er ikke en jobb der du trenger å stole helt på følelser. Hvis sjefen din fornærmet deg, en ubehagelig klient ble tatt, en kollega begynte å irritere deg, du gjorde en uheldig feil - dette vil ikke være en tilstrekkelig grunn til å skille deg fra arbeidsplassen din. En ubehagelig ettersmak vil raskt forsvinne, men konsekvensene av en beslutning tatt i en hast vil hjemsøke deg i lang tid.

La oss definere gode grunner til å bytte jobb:

• Du har sunne ambisjoner, du trenger profesjonell vekst. Men det tidligere arbeidsstedet begrenser utviklingen din.
• Du føler at du står stille, nedverdigende, gjør aktiviteter som ikke passer for din natur.
• Du er ikke fornøyd med lønnen. Ikke at det ikke er nok for et norm alt liv, men du føler at ditt bidrag til utviklingen av selskapet ikke blir verdsatt. Eller du forstår at lønnen ikke er i stand til å motivere deg til å jobbe med større avkastning.
• Du har et kronisk anstrengt forhold til ledelsen.
• Det er en usunn situasjon i arbeidslaget. Det er ikke noen få konflikter, men en vedvarende ubehagelig atmosfære som forstyrrer dine fruktbare aktiviteter.
• Du føler deg overveldetstort ansvar. Du føler at alle tanker er opptatt med arbeid, du er fysisk ute av stand til å sette av tid til familie, venner, favorittbedriften din.

Stopp og reflekter

Hvordan bestemmer jeg meg for å bytte jobb? Vi anbefaler å ta ferie i et par uker og prøve å bli pensjonist. Det er best å gå til et sted der det ikke er internett, ikke engang en mobilforbindelse. Som psykologer sier, i den første uken av en slik ensomhet, vil hjernen din begynne å "opprøre": "Hva skal jeg gjøre uten arbeid?", "Hvor kan jeg gå?", "Alle lider, så kanskje jeg kan lide?"

Men den andre uken vil være produktiv. Oftest, på dette tidspunktet, begynner et utkast til algoritme "Hvordan endre jobb" - et selskap, stilling, industri - allerede å ta form i sinnet. Eller du vil forstå hva som forårsaket din misnøye og motvilje mot ekte ansettelse, du vil være i stand til å håndtere denne grunnen og fortsette til dine tidligere aktiviteter med frisk styrke og harmoni i sjelen din.

Finn ut hva du vil

Hvordan bytte jobb? Vi fortsetter å forstå. Du skjønte at arbeidsplassen din ikke passer deg så mye at en vei ut av situasjonen er å endre den. God. Lag nå en oversiktlig liste over hva du ikke liker:

• Wages.
• Arbeidsplan.
• Holdningen til ledelsen og kolleger.
• Bedriftens plassering.
• Utsikter for karrierevekst, profesjonell selvutvikling.
• Interne arbeidsbestemmelser osv.

Denne listennyttig for deg i fremtiden, for ikke å gjøre en feil når du velger neste arbeidsgiver, for ikke å bytte syl for såpe.

Finn ut hva du er god på

Hvordan bytter jeg jobb riktig? Vi har allerede bestemt oss for hva slags arbeidsplass vi ønsker å se i fremtiden. Nå er tiden inne for å henvende seg til din kjære. På dette stadiet er det viktig å trekke frem hva du er god på, hvilke faglige og personlige egenskaper som vil hjelpe deg til å ta en mer lovende jobb.

Det er her oppføringen kommer godt med igjen. Psykologer anbefaler å nekte å inkludere "sosiabilitet, stressmotstand, velvilje" som har satt tennene på spissen. Prøv å nevne konkrete eksempler. For eksempel "Jeg er en mester i Photoshop", "Jeg har overtalelsesgaven, som hjelper meg å vinne anbud", osv. Du kan lage to kolonner: hva som er like verdsatt på alle aktivitetsområder, og hva som får deg til å stå på ut som en stor spesialist i en bestemt bransje.

Forbereder for endring

En viktig og fornuftig oppgave er å gi deg selv det mest smertefrie jobbbyttet. For å gjøre dette, gjør følgende:

• Forbered en økonomisk pute. Så snart du har bestemt deg for å endre aktiviteter, begynn å bygge sparepenger som vil tillate deg å eksistere minst et halvt år tålelig uten å motta din tidligere lønn.
• Å gjennomføre "rekognosering" uten å si farvel til forrige arbeid. Ikke skynd deg å slutte umiddelbart, etter å ha etablert deg i ønsket om å endre aktiviteter. Ta kursomskolering, overvåking av arbeidsmarkedet, sending av CV, rådgivning om ny ansettelse, du kan kombinere denne virksomheten med arbeid.
• Ikke utdype vedtaket. Ikke fortell sjefene dine, kolleger om ønsket om å bytte jobb. Mye klokere å sette dem foran faktum, fylle ut et oppsigelsesbrev til rett tid.
• Gi et godt inntrykk av deg selv. Det vil være forståelig å ha en negativ holdning hvis du bestemmer deg for å slutte i nødssituasjonen, feriesesongen, etter å ha gjennomgått kostbar omskolering på bekostning av arbeidsgiver. Å gi et godt inntrykk om deg selv er viktig ikke bare fra menneskelig side. Det kan hende du trenger referanser fra forrige jobb i den nye jobben din.
• Hold deg rolig. Selv din taktfulle avgang kan provosere en nesten tidligere sjef og kollegaer til å nøtte, diskutere, snakke bak ryggen din. Prøv å holde deg rolig, vær vennlig og bli begeistret for å forberede etterfølgeren din.
• Gjør loven. Husk at du er pålagt å jobbe til fordel for din tidligere arbeidsgiver i ytterligere to uker etter at du har sendt inn oppsigelsesbrevet. I moderne virkelighet er denne perioden formell, men du må fortsatt sørge for det i planene dine.

Hvor vil du jobbe?

Vi fortsetter å vurdere hvordan vi skal bytte jobb i henhold til alle reglene. Neste steg er overvåking av arbeidsmarkedet. Lag en liste over bedrifter der du ønsker å jobbe. Match dine ønsker om en ny arbeidsplass, dine egne evner og kravene til ønsket arbeidsgiver.

Annettilfelle, hvis du bestemmer deg for å radik alt endre aktivitetsområdet. Og igjen, psykologer anbefaler å referere til listen. Du må liste opp bransjene der du ønsker å jobbe og utvikle deg. Her må du tenke deg godt om noen ganger.

Forventninger og virkelighet

Som du vet, under vanskeligheter, lei av enhver aktivitet, begynner vi, selv som rimelige voksne, å romantisere, idealisere et annet aktivitetsområde. For eksempel, en selger, lei av å jage prosenter fra transaksjoner, ser den ideelle stille ansettelse med fast lønn. En arbeider i en monoton jobb på et samlebånd ser med glede på designere som er frie i kreativ tankeflukt.

Jeg vil bytte jobb. Hvordan ikke gjøre en feil? Husk at over alt vil det være mangler og vanskeligheter. Din oppgave er å finne hvor du vil føle deg mer selvsikker, mer harmonisk. Med andre ord, velg det minste av flere onder.

Hva er den beste måten å bytte jobb på? Hvis du er langt fra området du ønsker å dra, så se omtalene fra folk som allerede jobber i denne bransjen. På forumene, i personlig kommunikasjon. Sørg for å finne ut hvordan dette stedet oppfyller dine forventninger til lønn, karrierevekst, teamforhold. Spør om vanskelighetene og hverdagens problemer. Det er viktig å bevæpne seg med en ekte idé, og ikke se på fremtidig arbeid gjennom rosafargede briller.

Opprette en CV

Hvordan bytte jobb ved 40? Du, så vel som unge fagfolk,du må skrive en detaljert CV. I dag tilbyr mange virtuelle arbeidsbørser ferdige praktiske maler, der det er nok å legge inn bare den nødvendige informasjonen. Beskriv i detalj din arbeidserfaring, utførte arbeidsoppgaver. List opp dine personlige prestasjoner i din siste posisjon. Vær oppmerksom på tilleggskurs for omskolering, videregående opplæring. Vi anbefaler deg å angi i spørreskjemaet også kvalitetene fra underoverskriften "Velg hva du er god på."

Neste trinn er å sende ut profilene dine til potensielle arbeidsgivere. Men vi konstaterer med en gang at vi ikke skal stoppe der. På denne måten prøver du deg kun i jobbsøking. Som praksis viser, for en voksen uten arbeidserfaring i et nytt aktivitetsfelt, hjelper selv en velskrevet CV ikke alltid for å finne en god ledig stilling.

Trenger du anbefalinger?

Hvordan bytte jobb ved 50? Vi har allerede nevnt at det dessverre ikke er nok å sende CV og delta på intervjuer. Hvis du virkelig ønsker å finne et verdig alternativ til tidligere arbeid, er anbefalinger viktige for deg. Fra en tidligere sjef, forretningskolleger, arbeidspartnere, venner og bekjente.

Den første vanskeligheten her er å finne en person ansatt i bransjen av interesse som kan anbefale deg til ønsket arbeidsgiver. Den andre vanskeligheten er å overbevise ham om å hjelpe deg. Som praksis viser, er det faktisk bare én av 10 personer som gir anbefalinger.

Profesjonell hjelp

Hvordan endrejobb på 40? Å endre fast arbeidssted, og enda mer til et radik alt annet virkefelt, er et alvorlig skritt. Psykologer anbefaler her å ikke ignorere hjelp fra profesjonelle.

Det mest attraktive alternativet er å kontakte en karrierekonsulent. Spesialister jobber ved sentre for sysselsetting, omskolering av personell. Konsulenten vil hjelpe med å svare på det presserende spørsmålet: er det verdt å bytte jobb? Spesialisten vil hjelpe deg med å finne ut hvor lovende ønsket ditt er, hvor store sjanser er for å finne sted i en ny aktivitet. Anbefal andre bransjer der du kan lykkes nesten fra bunnen av.

Forbered deg på tap

Har du seriøst tenkt på hvordan du kan endre hovedjobben din til en deltidsjobb? Eller gå til en annen bransje helt? Vårt siste råd: Vær forberedt på tap.

Hva venter en voksen som bestemmer seg for å radik alt endre aktivitetsfeltet? Her er noen ekle øyeblikk:

• Sløser bort tid. Du vil gi en periode av livet ditt til omskolering, på jakt etter en ny jobb. På dette tidspunktet vil du ikke ha inntekt – tvert imot vil du pådra deg tap.
• Tap av penger. I omtrent ett år vil lønnen din være 20-50 % lavere enn den forrige. I en ny jobb starter du som nybegynnerspesialist med passende lønn.
• Nedstigning på karrierestigen. Psykologisk vanskelig stadium for en voksen. Du må kanskje begynne å jobbe som assistent, assistent for en mer erfaren ansatt – i en stilling som er typisk for nyutdannede universitetsutdannede.

A innKonklusjon Jeg vil gå tilbake til det vi startet med. Nok en gang, tenk nøye: vil du virkelig bytte jobb for noe radik alt nytt? Kanskje det er arbeidsgiveren, teamet, bedriften, ett ubehagelig øyeblikk? Prøv å begynne å løse problemet med en full ferie. Psykologer blir ikke lei av å gjenta at det tvangstankede ønsket om å bytte jobb tar røtter fra banal tretthet.